A semente de abóbora crua sem casca é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, como magnésio, zinco e ferro.
💪 Benefícios
Fortalece o sistema imunológico 🛡️
Auxilia na saúde do coração ❤️
Contribui para a saúde dos ossos e músculos 💪
Pode ajudar no controle do colesterol e da pressão ⚖️
🍴 Modo de uso
Consumir pura como snack ou petisco 🥜
Adicionar em saladas, iogurtes, vitaminas e smoothies 🥗🥤
Usar em receitas de pães, bolos e granolas para aumentar o valor nutricional 🍰
