1. Saúde óssea e muscular 🦴
Muito rico em cálcio, magnésio e fósforo
Fortalece ossos, dentes e músculos
2. Energia e vitalidade ⚡
Boa fonte de proteínas e gorduras boas
Ajuda na disposição física e mental
3. Coração protegido ❤️
Contém antioxidantes e ômega-6
Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL)
4. Cabelos e pele ✨
Rico em vitamina E e zinco
Contribui para pele saudável e fios mais fortes
5. Digestão equilibrada 🌿
Suas fibras regulam o intestino e promovem saciedade
6. Usos na cozinha 🍴
Vai bem em pães, saladas, arroz, massas e sobremesas
Pode ser usado em óleos, pastas (tahine) e temperos orientais
