🌼 O que é
A camomila é uma planta medicinal muito utilizada em chás e preparações naturais, conhecida por suas propriedades calmantes.
💪 Benefícios
✨ Auxilia no relaxamento e no sono
✨ Pode ajudar na digestão
✨ Ação anti-inflamatória e antioxidante
✨ Contribui para aliviar cólicas leves
🍵 Modo de uso
Infusão para chá (1 colher de sopa em água quente)
Pode ser usada em compressas e banhos relaxantes
Ingrediente em cosméticos naturais
👉 Consuma preferencialmente à noite para melhor efeito relaxante.
